Mit vollem Magen schlafen gehen?
Hallo ich M16 bulke gerade und komme am ende des Tages etwa auf 3400kcal da ich den ganzen Tag arbeite ist es schwer für mich mehrere Mahlzeiten am Tag verteilt zu mir zu nehmen, darum esse ich jeden Tag circa um 21:00 mein letztes Meal mit 1,5k kalorien und gehe dann immer mit vollem Magen ins bett.
Ist das ungesund und wenn ja warum und gibt es sonst noch irgendwelche nachteile?
Schonmal danke im voraus für die Hilfe
1 Antwort
Ja das ist ungesund du nimmst sogar dann zu ^^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nervnicht56
17.07.2024, 23:21
@zukie268
Gehst du mit vollem Bauch ins Bett, verringert sich die Ausschüttung des so wichtigen Wachstumshormons sehr stark ^^
Das ist ja mein Zeil zuzunehmen aber wie gesagt warum ist es ungesund