Hallo ich krieg immer Panik wenn ich irgendwo übernachte steigere mich dann rein und weine auch:/ Ich habe jetzt schon oft bei Freunden geschlafen aber habe trotzdem noch immer Angst bzw. werde nervös bei Übernachtungen, weil ich fürchte das ich zb ewig lang nicht schlafen kann was bei mir leider oft der Fall ist.
Mein größtes Problem ist das ich mich meistens einfach nicht Traue irgendwo zu schlafen wo ich noch nie war...
Ich war bis jetzt schon ein mal mit meiner Klasse auf Skikurs, es war cool nur leider habe ich am Abend öfter eine Art Angstanfall bekommen.
Ich würde zb mit meiner Freundin gerne auf Sprachreise fahren in irgendwelchen Sommerferien, aber traue mich nicht vor allem weil ich dort dann niemanden außer meine Freundin kenne und dort natürlich auch noch nie war. Es wär sicher super cool aber ich glaube das ich auch einfach zu ängstlich bin.....
hat jemand vielleicht dasselbe Problem oder weiß was ich dagegen machen kann?
Lg :D
