mit joghurtdrink zunehmen?
Hey,
Ich bin dünn gebaut und ich habe mir vorgenommen öfters joguhrtdrinks zu trinken, da in einer flasche circa 400 kg enthalten sind. Natürlich nehme ich auch normale mahlzeiten zu mir. Aber hilft das denn?
3 Antworten
wenn genügend Zucker und Fett enthalten ist, dann ja
Frage in der Apotheke nach. Die haben Flüssignahrung. Ist ein Fläschen mit Joguhrt und hat die Kalorien einer kompletten Mahlzeit, sowie Nährstoffe und benötigte Vitamine!
Zunehmen tut man mit einem Kalorienüberschuss
Trink / Iss mehr als du benötigst => Du nimmst zu.
Unabhängig davon ob es ein Joghurtdrink, ne Gurke oder Butter ist
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung