Mir gehts schlecht wegen meiner Familie?

in meiner kleinen Familie gab und gibt es viel Leid und Krankheit. Viele meiner Lebensjahre vor und nach meinem Auszug daheim waren geprägt von Stress, Terror, Leid. Ich bin eigentlich die einzige Gesunde. Familie besteht aus Mutter und einer Schwester, beide schwer krank. Ich selbst habe auch psychische Gewalt erfahren in meiner Kindheit und musste/muss meiner Mama immer wieder helfen (bin Ende 30).

Ich denke, den beiden wird es nicht mehr groß besser gehen in ihren Leben. Der Gedanke macht mich fertig, gleichzeitig bin ich wütend, wie viele Dinge liefen, dass ich immer für so viel herhalten musste etc.

Wie geht ihr mit solchen Gefühlen um? Manchmal fühle ich mich, als könne ich das nicht mein restliches Leben ertragen. Meiner Mama ging es nie gut, sie wurde stark traumatisiert als Kind.

Liebe Grüße