Mir geht es garnicht gut was machen?
hi ich bin 16 und Mir geht es garnicht gut bin alleine weil meine Familie vor 2 Wochen bei einen Unfall gestorben sind lebe jetzt bei meiner Oma und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll ich habe auch keine Freunde mit denen ich reden kann . Danke für die Antworten im Voraus
6 Antworten
Einen konkreten weiteren Tipp habe ich leider nicht für dich. Aber ich wünsche dir ganz einfach viel Mut und Kraft in dieser schweren Zeit.
Geh zur Therapie. Rede mit dem Pastor. Ins Kloster. Einfach nur im Wald spazieren gehen. Beruhigungsmittel nehmen.
Kopf hoch. Es ist schwer, aber wird wieder einigermaßen. Behalt die Eltern im Herzen.
Wenn das stimmt, tut es mir von Herzen leid🥺 hast du wirklich niemanden zum reden? Vielleicht auch mit deiner Oma?
wenn du gar niemanden hast kannst du dich im Notfall ja auch hier mit jemandem befreunden oder hast dich schon mit jemandem befreundet, mit dem du nun schreiben kannst. Anonym und unverbindlich.
Wenn du dass nicht willst hilft es immer sich abzulenken zB mit Sport, Tieren…
Das ist gut. Wenn ich traurig bin, dann such ich auch immer Trost bei meinen Tieren.
Geh zum Hausarzt und rede mit ihm- du brauchst psychologische Hilfe, eine Traumatherapie und zwar relativ zeitnah. Da kann der Hausarzt vermitteln.
Mein Beileid
Eine Psychotherapie kann bei sowas sehr hilfreich sein
Ich habe eine Katze die hilft mir ein bisschen