Merkt man ein kg Körperfett?
Ich bin 168cm groß und wiege jetzt ca 53kg, wenn ich 1kg REINES Körperfett abnehme, würde man den Unterschied sehen?
3 Antworten
Ja, das ist schon feststellbar - aber nur durch Vergleich (Messung).
Alles Gute!
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Nein. Du wirst es weder sehen noch spüren. Auch ist es an sich unmöglich, genau 1 Kilo abzunehmen, weil Dein Körpergewicht jeden Monat um 2 bis 3 Kilos schwankt - natürlicherweise. Die nimmst Du zu und auch wieder ab - ohne es zu sehen oder zu spüren.
Aber superwichtig ist, dass Du so viele Kilos wiegst, wie Du solltest. Sonst kann Dein Körper nicht richtig funktionieren. Iss gesund. Trink ausreichend und beweg Dich mit Spaß.
Vielleicht ganz leicht, aber du wirst keinen großen Unterschied sehen.