Meine Stimme zittert beim Vorlesen plötzlich?
Hallo ich möchte Hilfe dabei haben das ich nicht mehr beim laut vorlesen vor der Klasse mich so anhöre als wenn ich gleich weinen würde. Ich bin ein echt guter Vorleser aber seit ein paar Monaten bekomme ich Herzklopfen und halt die zittrige stimme...ich habe schon viele Tipps gelesen wie durchatmen, üben vor anderen oder alleine, Zwerchfell Übungen usw. Aber nichts hilft. Letztes Jahr war alles noch gut aber es kam aus dem Nichts und ich hasse es weil ich zu dem unbeliebten peinlichen Jungen werde. Habe auch Angst bei jeder Übung jeder Stunde in der Schule. Ich will nur mal wieder normal lernen und vorlesen vor anderen. Alleine klappt es ja :/
2 Antworten
Gut, dass es schon mal alleine klappt. Vielleicht hilft es, wenn du dir beim allein lesen vorstellst, dass du gerade in deiner Klasse bist. Oder du nimmst dir ein paar wirklich gute Freunde oder Familienmitglieder und liest vor ihnen. Alles Gute.
Versuche viel zu Trinken und Schmerztabletten für die Stimme zunehmen wenn es nicht besser wird geh mal zum Arzt.