Meine Depression wird immer Stärker. Soll ich nochmal von 0 anfangen?
Hallo. Ich war vor gut einem Jahr auf grund meiner Starken Depression 2 monate in der Psychiatrie. Unter anderem auch im geschlossenen Bereich aufgrund von Suizidgedanken.Habe mich zum Glück aber wieder gefangen und mir ging es bis Juni echt gut. Ich war gerade wieder dabei mir einen Job zu suchen und habe endlich meine eigene Wohnung. Aber nun geht es mir seit mehr als 3 Wochen täglich schlimmer. Habe Panikattacken, Migräneanfälle und fühle mich so alleine wie schon lange nicht mehr. Und das obwohl ich gerade wieder ins Berufsleben Starten wollte. Ich fühle mich innerlich so zerrissen und einsam wie schon lange nicht mehr. Meine Zukunft schrumpft von tag zu tag mehr und ich denke langsam, dass ich keine Guten aussichten mehr habe. Ich habe keine Suizidgedanken aber fühle mich nur mehr wie ein lächerliches Stück Dreck. Und Sport hilft mir auch nicht mehr so wie früher. Ich bemühe mich sehr Soziale Kontakte zu halten aber ich schaffe es einfach nicht egal wie sehr ich mich anstrenge. Ich werde ständig auf den letzten drücker Abserviert und enthäuscht. Ich bin so sehr mit denken beschäftigt, dass ich schon mit mir selbst rede. Würde mich gerne geborgen fühlen und das Gefühl haben gebraucht zu werden. Aber dieses Gefühl gibt mir in meiner Familie und in meinem sehr kleinen Freundeskreis niemand. Freunde bitten mich ständig um Hilfe und Unterstützung und ich bemühe mich sehr ihnen zu helfen. Weil ich glaube, dass mich genau das als Menschen auszeichnet. Aber wenns bei mir brennt werde ich entweder abgewiesen oder bekomme nicht mal eine Antwort. Mein Körper zeigt mir ständig, dass ich immer weiter auf die Klippe zurase aber ich kann nicht bremsen weil ich so unter Strom stehe. Ich schäme mich so dafür, dass ich nicht da stehe wo ich sein möchte. Ich habe mich immer wieder aufgerappelt und versucht einen Neuanfang zu machen. Aber bin jedes mal kläglich gescheitert. Ich habe keine ahnung was ich machen soll. Soll ich wirklich nochmal von 0 anfangen?
3 Antworten
Du solltest damit unbedingt zu einer Beratungsstelle oder Arzt gehen. Es ist doch kein Problem erstmal nochmal Hilfe in Anspruch zu nehmen, bevor es weitergeht. Irgendwann bist du bereit, aber gib dir die Zeit gesund zu werden, egal ob physisch oder psychisch. Dann kannst du alle weiteren Schritte im Leben angehen. Halte durch, es lohnt sich.
Am besten sofort zum entsprechenden Arzt den du kennst und der auch in diesem Zusammenhang deine erste Ansprechperson ist. Wenn dieser Arzt dann sagt das du am besten wieder bei 0 Anfangen solltest dann solltest du das wohl auch machen.
Für zukünftige Posts bitte achte darauf absätze zu machen. Es ist wirklich ein Krampf im Netz längere Texte ohne Absätze zu lesen.
Was dein Problem angeht du musst nicht bei 0 Anfangen. Gehe zum Hausarzt, schildere deine Symptome und überlege dann was für dich am sinvollsten wäre.
Die geschloßene Abteilung ist im Regelfall nichts was als angenehm empfunden wird. Eine offene oder eine Tagesklinik sind da ganz andere Dimensionen. Da gibt es ein deutlich angenehmeres Leben wodurch es auch weniger wiederstand beim Patienten gibt und man oft mehr erreichen kann.