Meine Arme werden muskulöser, aber nicht breiter?
Hallo, ich trainiere schon seit paar Monaten und merke auch, dass ich stärker werde. Aber irgendwie werden meine Arme nicht größer, nur muskulöser. Ich versuche genug Kalorien und Eiweiße zu mir zu nehmen, aber trotzdem wachsen meine Arme nicht wirklich.
3 Antworten
Es kann sein, dass es erst mit der Zeit kommt. Außerdem ist es auch ein wenig von der Veranlagung abhängig.
Geduld ist wichtig. Trainingsfortschritt tracken und sauber (und viel) essen, dann müssen die Muskeln wachsen.
Kommt dir nur so vor..Weil du wie ich annehme nicht nur arme trainierst....einfach weiter machen !