Marathon mit 20 km/h?
Ist es realistisch einen 42 km langen Marathon mit einer Geschwindigkeit von durchschnittlich 20 km/h zu laufen?
4 Antworten
Das wären dann eine Zeit von 2 Stunden und 6 Minuten für die Gesamte Strecke. Das wäre schon Profisportler Niveau.
Der Männer-Weltrekord von 2:02:57 h (Stand: September 2014) entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5,72 m/s oder 20,59 km/h oder 2:54,8 min/km.
Spitzenathleten schaffen das: http://www.spiegel.de/sport/sonst/kenianer-kimetto-laeuft-marathon-weltrekord-a-994194.html
Für mich wäre das nicht realistisch, und ob es für dich realistisch ist, hängt von deinem Alter und Trainingszustand ab.
Tröste dich - die Zahl der Menschen weltweit, die einen Marathon in wenig mehr als 2 Stunden laufen können, lässt sich an höchstens zwei Händen abzählen. Sie kommen eigentlich alle aus Kenia oder Äthiopien.
Aber auf doch mal einen Halbmarathon mit!
Dann gehörst du zur absoluten Weltspitze.
Ne das schaffst du nicht. Das käme dem Weltrekord im Marathon gleich. Also nur der Allerbeste macht das.
Bin 19 und trainiere täglich, aber nach 20 km wird es schon sehr schwer das Tempo zu halten :/