marathon --- warum werden meine beine dünner
hey ho ... ich übe seit einger zeit für einen marathon und wundere mich dass meine beine immer dünner werden .. ist das normal?
5 Antworten
Sehr normal, du nimmst ab durchs Sport machen = für einen Marathon üben Je mehr du dich bewegst, desto mehr nimmst du ab :) etwas mehr essen, schon haste kein Problem mehr, jedoch sind dünne Beine doch recht schön :p..
ja ich hab auch nichts dagegen aber es wundert mich halt einwenig... :D ich hab ja generell dünne beine ... nicht das ich da am ende nur noch n knochen habe ... :D
Warum kann ih dir ned beantworten aber guck dir doch andere maraton läufer an die sind alle ganz schlank im gegensatz zu sprintern das sind pakete ich würde sagen das is normal
Entweder du hast durch das Training abgenommen, oder die trainierte Muskulatur hat deine vorher wabbeligen Schlabberbeine gefestigt :D
Bei mir hat es leider nicht geholfen, ich hab noch immer Stampfer ^^
Beim Ausdauersport (Und das ist Marathon ja!!) werden die Beine dünner, beim Krafttraining (Sprinten oder MTT, Bodybuilding, etc) werden die Muskeln -wie allseits bekannt- stärker und somit werden die Beine dicker. :D
wem soll ich hier denn jetzt n stern geben ? die lösung ( hab meinen sportlehrer gefragt) wäre: 1 marathaonläufer bekommen nicht durch das laufen dünne beine... sie orientieren sich wegen der beine nach dem sport... dünn=marathon... dick= sprinter 2. meine beine haben abgenommen weil ich wasser drin hatte und es nu weg ist (konntet ihr aber nicht wissen :D )