Magerquark gesund?
Kann man bedenkenlos ein paar Löffel Magerquark essen,ohne dick zu werden,wenn man schon auf alle anderen Sorten mit viel Zucker verzichtet?
6 Antworten
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Magerquark enthält vor allem Eiweiß sowie Kohlenhydrate. Sehr hochwertiges Eiweiß, möchte ich anmerken.
Er enthält keinen Müll, ist relativ unverarbeitet und obendrein noch spottbillig. Mit anderen Worten: ein großartiges Lebensmittel.
Ob du dick wirst, hängt von deiner Kalorienbilanz ab, nicht von einzelnen Lebensmitteln.
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Statt Zucker etwas Süßstoff.Oder frische Kräuter dazugeben.
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Klar kannst du magerquark essen. Aber schmecken wird er nicht, weder wenn du damit eine süße Variante oder eine herzhafte zubereitest. Wenn es schmecken soll, nimm den mit 20% fett im trockenanteil. Davon wirst du auch nicht dick, weder pur noch verarbeitet.
Lg antje
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Iss zum abnehmen einfach natur Joghurt mit honig und früchten . Also wenn du abnehmen willst. Hilft gut und macht doll satt
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Ja wenn Leute Muskeln aufbauen wollen also stärker werden wollen essen sie viel magerquark weil da Eiweiss drinne ist.