Mädchden Pipi ein halten Nervosität?
Hallo, ich (W/15) habe ein richtig unangenehmes Problem und weiß nicht was ich da noch machen kann.
Habe öfters Situationen in denen ich merke, dass ich Pipi muss und es dann noch ein paar Minuten einhalte weil ich gerade nicht gehen kann. Allerdings kommt es immer öfter vor, dass ich dann immer nervöser werde und der Drang immer stärker, in kürzester Zeit. Es kommen dann immer stärkere und heftigere drückende Wellen. Die Abstände werden immer kürzer und es drückt und zieht. Bin dann richtig angespannt und muss immer wieder Schlucken und es wird immer immer schlimmer und beschämender.
Ich muss mich dann immer so anstrengen und dagegen andrücken und ungewollt die Hände zur Hilfe nehmen weil das Pochen kaum auszuhalten ist und ich kurz davor bin es nicht mehr zu halten.
Im Bus in der Schule/beim Sport oder auf dem Weg nach Hause ist es mir auch eine mal passiert, dass ich ungewollt in die Knie gehen musst und richtig fest zusammen pressen musste. Oft läuft dann auch etwas und ich zittere richtig weil ich weiß dass ich es in den nächsten Minuten/Sekunden nicht mehr kontrollieren kann.
Ist mir auch schon ungewollt passiert. Habe mir in der Schule beim Sport und während einer Arbeit leicht eingenässt, war soo unangenehm! 😣
Habt ihr irgendwelche Tipps Wie ich diese Nervosität wegstecken kanb und diese kurzfristige Steigerung verhindern kann? Oder ähnliche Situationen?
3 Antworten
Hallo LenLena008,
erster weg ist zum Arzt, wenn es so was wie Reizblase ist kann es sein das er Medikamente verschreibt.
Zumindest beim Mann gibt es eine Möglichkeit welche helfen kann den Drang zu unterdrücken und das ist sexuelle Erregung. Ob das bei Mädchen auch hilft weiß ich nicht.
MfG PlueschTiger
Sprich mal mit deinem Arzt. Gegen eine nervöse Blase kann man was tun.
Regelmäßige Toilettenpausen und Entspannungsübungen helfen, den Drang und die Nervosität zu reduzieren.
Beckenbodentraining und eine bewusste Flüssigkeitsaufnahme können evtl ebenfalls hilfreich sein.
Sonst sprich mit einem Arzt, dann kannst du mögliche medizinische Ursachen ausschließen.