Macht ihr Ausgleichssport?
Wenn ja, was ist euer "Hauptsport" und euer Ausgleichssport?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich mache keinen Ausgleichssport für meinen Hauptsport, sondern für meine berufliche, sitzende, Arbeit. Dafür mach ich Laufen, Radfahren, Kraftübungen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich laufe seit 57 Jahren und bin ebenso lange aktiv im Kampfsport.
Ich habe mit 14 mit Shotokan Karate begonnen und mit dem Laufen um dafür fit zu sein. Erster Dan mit 21. Als Soldat in Frankreich Halbmarathon, Fallschirmspringen und militärischer Kampf/Nahkampf.
Zurück im Zivilleben weiter Laufen und mit 28 mit Arnis/Escrima begonnen.
Ich bin heute 71 und laufe noch einmal pro Woche meine 10 Kilometer und übe einmal pro Woche mein Arnis/Escrima.
Krafttraining, zun Ausgleich Joggen