Lohnt es sich jetzt anzufangen?
Hey wollte anfangen meine Ernährung etc. umstellen das eine ist ich fahre nächste Woche Montag nach Italien zum Strand also in 6 Tagen und bleibe dort für 4 Tage und am 18 sind wir zurück. Und ich habe mich nach langem nachdenken dazu entscheiden meine Ernährung zu ändern und mich mehr zu bewegen und das alles Schritt für Schritt. Aber macht es Sinn jetzt damit anzufangen oder erst nach Italien? Weil ich bin ja dann im Urlaub. Auf meine Ernährung kann ich im Urlaub schon achten aber was Bewegung angeht naja wie will man im Strand genug Bewegung haben? Schwimmen ist jetzt nicht so meins außer eventuell etwas spazieren gehen fehlt mir nicht mehr ein. Also soll ich erst nach dem Urlaub anfangen mit Bewegung und Ernährung oder davor schon ?
4 Antworten
Davor locker reinkommeb und nach dem Urlaub ohne Ausnahmen durchstarten.
LG und großen Respekt meinerseits
Einfach loslegen und durchziehen. Joggen morgens am Strand ist z. B super anstrengend und bringt dir viel
Du suchst Ausreden. Merkste was? Du kannst morgens um 6 aufstehen und 10000 Schritte machen. Boom, Bewegung.
Hä ich hab mich doch bewusst dafür entschieden? Hast du andere Ideen im Urlaub ausreichend Bewegung zu bekommen außer um 6 Uhr aufstehen ?
Ja lohnt sich. Du musst nur durchziehen, wenn du begonnen hast.
ja klar ich kenne mich dort erstmal nicht aus in Italien da ich dort leider noch nie wahr und ich gehe ja nicht alleine sondern mit Freuden und ich denke die sind nicht so erfreut wenn ich sie alle mit mein Wecker aufwecke nur weil ich jetzt spazieren gehen will