Linsen Nudeln genau so viel kcal?
Ich ersetze zurzeit Nudeln mit Linsen Nudeln. Jedoch sehe ich, dass sie bei 100g ebenfalls 350kcal haben. Dann kann ich aber doch gleich normale Nudeln nehmen oder? Oder was ist da der Unterschied?
Bin nämlich dabei abzunehmen.
3 Antworten
Linsennudeln haben viele Ballaststoffe und fördern nicht den Appetit auf Kohlenhydrate.
Normale Nudeln sind überflüssige Kalorien.
Linsen habe mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate als Nudeln. Darum geht es. Man ist gerade der Meinung, dass Kohlenhydrate "Pfui" sind, um abzunehmen.
Ja richtig, du kannst genau so gut normale Nudeln nehmen.Eiweiß ist nicht inhärent besser zum abnehmen als KHs- außer du nimmst mit stark reduzierter Kalorienmenge ab - dann ist es wichtig überhaupt Eiweiß zu essen und die Linsennudeln hätten schon einen Sinn- aber keinen gigantishen weil wirklich eiweißarm sind auch normale Nudeln nicht.