Life hacks zum wach werden?
Heyyyy Leutschens! Also ich muss morgens eigendlich immer ziemlich früh raus und bei den hitze Temperaturen die zur zeit Herrschen kann ich echt so gar nicht einschlafen (fast) ich habe aber keine Lust im Unterricht in der Schule plötzlich gom Stuhl zu fallen weil ich so müde bin wollte ich fragen ob ihr vielleicht ein paar tippst habt etwas wacher durch den Tag zu kommen oder vielleicht sogar besser zu schlafen? Inder Nacht habe ich schon Fenster auf und am tage die Rollos runter mit Fenster zu ich hab auch einen Ventilator aber der hält mich auch wach weil der so laut ist. Dankiiiii schon mal im Vorraus ^_^
3 Antworten
Eine Minute auf einem Bein stehen bleiben. Das funktioniert!
Klatsch mir in der früh bisschen kühles Wasser ins Gesicht, tief ein & aus Atmen & nen Kaffee :)
Einmal Warme Milch Trinken am Abend. Und am Morgen ein Apfel. Macht wacher als Kaffee.