liebeskummer?

Was soll ich machen, ich haben den ganzen tag über immerwieder so traurigkeitsanfälle auch wenn ich schon über einem monat liebeskummer habe und was ein riesen problem ist immer wenn ich mich an schulaufgaben setzte überfällt mich das und das ist extrem hinterlich da ich so ewig brauche um simple aufgaben zu lösen. In der schule und generell in der öffendlichkeit geht das eigendlich aber wenn ich allein bin oder mit meiner freundin zusammen bin wird das ganz schlimm.

Ich wollte mal fragen ob ihr tipps habt wie ich das zumindest bei hausaufgaben machen lindern kann um mehr konzentration zu bekommen( musik hilft nur begrenzt).

Answer 1

[Angie237]

Es erfordert viel Selbstdisziplin , versuche es mal so, setze dir ein Zeitlimit , eine halbe Stunde machst du Hausaufgaben ohne daran zu denken. Nach der halben Stunde darfst du es wieder. Es ist schwer aber probiere es. Dann hast du eine halbe Stunde gewonnen und du kannst die Zeit ausdehnen.