Ich bin 17 Jahre alt und hatte schon immer das Problem, dass ich keine Squats/ Übungen, bei denen man die Knie beugen muss, machen kann. Ich bin ziemlich sportlich und deswegen stört mich dies unheimlich. Es tut nicht weh, aber es fühlt sich total unangenehm an.. Im Alltag hab ich damit überhaupt keine Probleme aber wenn ich halt wiederholt in die Knie gehe ist es ziemlich störend. Mein Problem sind hier weniger meine Knie(die zwar auch unheimlich knacken), doch wohl eher die zwei dünnen Knochen, die man in der Kniekehle fühlt, wenn man in die Knie geht (anfang von wadenbein und scheinbein, denke ich). Das fühlt sich einfach an als würden die nach außen wegrutschen, das Gefühl lässt sich kaum beschreiben.. kennt jemand dieses Gefühl und/oder kann mir andere übungen empfehlen wie ich meine Beine und meinen Po trainieren kann ohne meine Knie so viel zu belasten? Oder kann mir jemand vielleicht sagen wie ich meine Knie stärken kann hahah.. wie gesagt, das knacken tut nicht weh aber ich bin wohl ziemlich empfindlich bei sowas, denn ich finde das geräusch, sowie das gefühl dabei total unangenehm.