Leichte Dinge Vergessen bei Nervosität?
Guten Abend,
Also mein Problem ist das ich, wenn ich nervös bin ständig Sachen vergessen, so sachen die eigentlich total einfach sind. Das geht mir auch schon am Tag foher so. Z.B: bei Englischarbeiten vergess ich oft ganz selbstverständliche Vocabeln. Oder in Mathe beim Bruch rechnen das kleine einmal eins.
Ich bin 12
Also meine Frage:was kann ich gegen das Vergessen tuhn??? Und hat vieleicht auch jemand tipps gegen Nervosität?
Vielen Dank für eure Hilfe im Voraus Luise
Was vieleicht auch zu erwänen ist ich habe eine Reschtchreib schwäsche(einen Nachteilsausgleich) und bin ein Legasthenikerin
3 Antworten
Pappalapapp, "Demenz"...
Was Du schilderst, ist keinesfalls unnormal. Angst blockiert das rationale Denken, das ist allgemein bekannt. Es hat evolutionäre Gründe: Wenn der Säbelzahntiger angreift, ist es nicht ratsam, erstmal nachzudenken. Da muss man schnell reagieren.
Und manche Leute haben halt Prüfungsangst - dass sie dann einen leer gefegten Kopf haben bei der Prüfung, ist eines der zentralen Symptome.
Das Problem ist also nicht Deine Vergesslichkeit, sondern Deine Nervosität. Da müsstest Du erst einmal herausfinden, wo die Ursachen liegen. Vielleicht hast Du die Möglichkeit, eine Beratungsstelle aufzusuchen, oder bei einem/r Therapeut/in vorzusprechen?
Demenz in deinem Alter ist selten, kommt aber vor. Lass das mal vom Arzt checken.
Es ist ja nur wenn ich mervös bin. Sonst nicht. Also nich Dement. Aber vielen dank das du dir Zeit genommen hast!
Die Denkblockade hast du deshalb, weil dich die Angst in dem Moment "steuert".
Das ist ganz normal. Viele leiden darunter.....