LDL sowie NHDL Wert zu hoch?
Hallo vor kurzem habe ich ein Bluttest gemacht. Dort ist mir aufgefallen das meine LDL Werte (121) und NHDL Werte (137) erhöht sind. Liegt man bei solchen Werten schon einer Gefahr aus oder kann man hierbei noch von Normalwerten sprechen. Vielleicht kann ja jemand noch etwas zu den anderen Werten sagen. Natürlich spreche ich dies nochmals mit meinem Arzt ab 👍🏻.
ZUR INFO: Ich bin 19 Jahre alt
2 Antworten
Die Range ist von 0-116, dein Wert ist minimal obendrüber. Das hat wirklich keinerlei Konsequenzen. Überlege dir mal, wenn du mit deinem Auto 121 km/h fährst statt 116 km/h, würdest du das merken? Schau einfach, dass du dich gut ernährst und dich bewegst. Die anderen Werte sind ebenfalls alle unbedenklich
Konsequenzen wird das keine haben. Gesünder wäre es, weniger gesättigte Fettsäuren (meist tierische Fette) und mehr ungesättigte (Leinöl, Olivenöl, Nüsse ect.) in die Ernährung einzubauen.