Laufen gehen mit Plattfuß?
Hallo,
bekomme beim Laufen immer Schmerzen im inneren Fuß. Habe auch schon Einlagen, das hat aber so gut wie gar nicht geholfen.
Hat jemand Erfahrungen damit gemacht und was hat euch geholfen?
Danke!
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Gerade dann solltest du viel Baruß gehen. Auf vielen unterschiedlichem Untergrund.
Laufschuhberatung im Fachgeschäft
Evtl. das Sanitätshaus wechseln....da gibts bei Einlagen gewaltige Unterschiede
Kräftigung der Fußmuskeln
Öfter mal ein paar 100 Meter Barfuß laufen