Kühlpack kalt halten?
Also ich mein das so das ich das lange an mein knie halten kann
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/eternity55/1444750812_nmmslarge.jpg?v=1444750812000)
Du sollst ein Coolpack maximal 5-10 Minuten benutzen. Dann mindestens 30 Min. Pause. Sonst schädigst du das Gewebe durch die ständige Kälte.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/pinklemon3/1444751014_nmmslarge.jpg?v=1444751014000)
Hay,
Du kannst das Kühlpack in einen nassen waschlappen legen der dieses dann nicht so schnell warm werden lässt.
Hoffentlich könnte ich dir helfen 😉