Krankmeldung/Attest Seminar?

Guten Morgen zusammen.

Ich hätte in zwei Wochen ein Seminar (ich mache ein FÖJ, da sind die Seminare Pflicht) jedoch möchte ich nicht hingehen, weil ich mit sozialen Ängsten zu kämpfen habe. Dies schrieb ich auch in einer Mail an meinen Träger. Mir wurde glücklicherweise Verständnis gezeigt. Jedoch kann ich in der eigentlichen Seminarwoche nicht wie gewohnt arbeiten gehen, da es sonst Probleme mit der Anwesenheit/Abwesenheit gibt. Mir wurde gesagt, ich soll mir ein Attest vom Arzt geben lassen.

Meine Frage wäre jetzt, was ich denn zu dem Arzt sagen soll. Soll ich ihm die Wahrheit sagen, oder mir irgendetwas ausdenken. Bzw. sage ich an meiner Einsatzstelle Bescheid, oder nicht?

Grüße Miri