Krankheits Vorbeugung?
Es sind zurzeit alle in meinem Umfeld krank und ich bemerke jtzt auch schon eine gewisse kränklichkeit. Ich würde das aber gerne auslassen oder wenigstens etwas rauszögern. Hat wer Ideen was ich tun kann um nicht richtig krank zu werden? Sachen wie z.B. gute Tees oder andere Sachen. Bitte alles was euch einfällt!
3 Antworten
Tee/Milch mit Honig, Hühnersuppe oder sonstige Vitamin und Nährstoffreiche Kost
Ibuprofen und Koffein (also die Bestandteile von Grippostad) helfen dabei, dass du dich zumindest gesünder fühlst.
Bewegung an der frischen Luft, Regelmäßig lüften, Abstand zu Erkrankten halten, Handhygiene beachten, gemeinsame Kontaktflächen desinfizieren, ggf. Maske tragen
Du kannst dein Immunsystem mit Vitamin C stärken, aber wenn du schon kränklich bist, wird es wohl eher die Chemiekeule werden, wie Grippostad oder ähnlichem.
Lg
Gesunde Ernährung und mäßige Bewegung in frischer Luft, mehr kann man eigentlich nicht machen.