Krampf im Nacken normal?
Guten Morgen,
ich hatte eben einen leichten Art Krampf im Nacken, war sofort wieder weg.
Muss ich mir Sorgen machen?
Ich hatte das noch nie.
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Rücken
Müsste ja durch eine Fehlhaltung entstanden sein,
und wenn es nicht öfter ist oder länger andauert,
brauchst du Dir keine Sorgen machen.
Achte darauf wann und bei welcher Haltung Dies
passiert.
Ist es in der Früh beim aufstehen ?
Ist es wenn du länger am PC sitzt ?
Damit kannst du die Ursache feststellen und die
Probleme vermeiden.
Alles Gute wünscht Dir
opi ehrsam
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Iss mal ein paar Bananen oder sonst etwas mit Magnesium drin.
Ne kleine Verspannung. ist nicht schlimm und du wirst nicht sterben davon.
Mach mal ein paar Lockerungsübungen und nimm mal Magnesium