Kontrollwahn des Partners. Kann ich etwas degegen tun?
Hallo ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich bin nun seit einigen Jahren verheiratet und habe auch ein Kind mit meinem Mann. ich habe schon am Anfang unserer Ehe mitbekommen, dass er gerne mal an mein Handy geht und meine SMS liest. Auch wenn ich mal eine SMS bekommen habe und gerade lese schaut er mir gerne über die Schulter. Mich nervt das unheimlich, aber bisher war es noch auszuhalten. Seit kurzem allerdings übertreibt er richtig. Er kontrolliert jeden Schritt den ich im Internet mache. Wenn ich die CHronik mal einwenig verändere, weil ich eben nicht will dass er alles sehen kann was ich google, merkt er das sofort und spricht mich drauf an, was ich ihm verheimliche. Acuh unsere Telefonliste über den Router kontrolliert er. Jede neue Nummer wird hinterfragt. Ich fühle mich überhaupt nicht mehr frei und versuche selbst dinge zu vertuschen, die überhaupt nicht schlimm sind. Das schlimme ist gerade bei diesen Dingen wird er immer misstrauischer und macht mir dauernd Vorwürfe. Mittlerweile hat sein Kontrollwahn mich in meinen Gefühlen zu ihm ganz schön durcheinander gebracht. Selbst wenn ich ein Spaziergang mit unserem Kind mache, drehe ich mich mal um um zu schauen ob er hinter mir ist. Ich kann mir nicht vorstellen das noch lange mitzumachen. Weiß jemand wie man ihn davon wegbekommt? Ich selbst schaue bei ihm gar nicht nach, weil ich ihm einfach total vertraue. Will nicht dass unsere EHe in die Brüche geht, auch wegen unserem Kind. Also bitte keine Antworten wie "Trenn dich doch". Danke
14 Antworten
rede mal ernst mit ihm darüber dass es dir auf den Geist geht und du so nicht leben kannst wenn er dir nicht vertrauen kann. Verheimlichen soll man ihn zwar auch nichts aber alles soll er natürlcih nicht wissen. viellecht erwähnst du eine scheidung wenn er weiter macht. da überlegt er sich viielleicht was er da anstellt. oder du gehst für einige tage weg, vielleicht zu deiner freundin oder verwandten und lässt ihn überlegen. ich war auch soähnlich doch vor 2 wochen hat meine freundin schluss gemacht und hat gesagt dass ich mein leben in den griff kriegen soll wenn ich sie wieder haben will und in dieser zeit, in der sie mich glauben ließ sie nicht mehr zu bekommen habe ich über fehler nachgedacht und bereue alles. wenn er dich liebt, wird er es verstehen und alles machen um dich wieder zu bekommen.
schwierig. :-/ evtl. mal eine paarberatung? ich gehe einfach mal davon aus, dass ihr bereits darüber gesprochen habt oder?
ja wir haben drüber gesprochen, eigtl. raste ich in letzter Zeit wegen solchen Vorwürfen aus. und dann wird nur noch gestritten.
Zugegeben ich wäre bereits nach der ersten Sache mit dem Handy ungespitzt durch alle Geschossdecken gegangen, somit könnte ich realistischerweise nie in Deine Situation kommen, dennoch ich stelle mir einfach mal vor es wäre noch nicht ganz so weit. Auf alle Fälle ist klar, wenn Du nichts machst wird es immer schlimmer werden, so etwas kommt nie einfach so zum Stillstand.
Ich würde versuchen an einem Tag an dem ich besonders gut drauf bin, so ausgeglichen wie sonst nie, mit ihm zu reden und zwar ihm zu erklären wie sein Verhalten auf mich wirkt. Dass mich sein fehlendes Vertrauen extrem kränkt, letztlich unterstellt er mit seiner Kontrollsucht ja dass es etwas zu kontrollieren gäbe. Ich würde ihn auch fragen warum er mir so misstraut ob er vielleicht von sich auf mich schließt, ob ich ihm vielleicht zu Unrecht vertraue? Wichtig wäre, dass er versteht wie sein Verhalten auf Dich wirkt, dass er Dir wirklich weh tut und Dich verletzt, leider weiß ich nicht ob das überhaupt möglich ist.
Vertuschen oder löschen würde ich allerdings auch nichts, das sät nur Misstrauen, meine Konten und Passwörter sind stets offen, es muss einfach klar sein, dass man da nur im absoluten Notfall ran geht. Misstrauen oder auch nur Neugier ist kein Notfall, ich denke da eher daran, dass einer im Krankenhaus liegt und der andere was dringendes für ihn erledigen muss. Ein Vergehen dagegen wäre für mich ein eklatanter Vertrauensbruch, weit schlimmer als z.B. ein einmaliger Seitensprung.
Was anderes außer:
GEHkann ich Dir nicht raten. Meine Ex war auch so... Wenn Du daran zugrunde gehen willst, schießt alle Trennungsratschläge in den Wind. Wenn Du Deine psychische, und auch physische Gesundheit erhalten möchtest, dann solltest Du den Absprung wagen.
es wird hoechste zeit, dass du genau das bei ihm ansprichst !
... dass deine ehe leidet, ob er dir nicht vertraut, dass du ihn auch nicht kontrollierst !
du brauchst auch freiheiten !
fordere sie ein ! jetzt !
ich sage dir, dass es immer schlimmer wird, wenn du nicht JETZT etwas dagegen unternimmst !