Körprfettwage komplett falsch?
Hallo ich bin 15 wiege 74 kg und bin 178 groß ich hab einen geschätzten kfa von der 10-11 % hab gute Muskeln ich hab eine körperfettwaage von renpho welche gut seine soll hab Athletenmodus an alle meine Werte von Bizeps Bauch usw angegeben aber die sagt das ich 20% körperfetthaben soll was um Himmel net stimmt die berechnen des nur oder die messen nicht?
1 Antwort
Moinsen,
diese Haushaltskörperfettwagen sind eher digitale Würfel oder haben kleine Glaskugeln eingebaut. Nimm vier Geräte und Du bekommst fünf verschiedene Werte von hoch bis tief.
Wirklich Aufschluss auf den Körperfettanteil bringen eigentlich nur die professionellen Geräte beim Arzt und Diätologen.
Vorschlag 1: Geh zu jemandem mit einem professionellen Gerät
Vorschlag 2: Probiere mehrere aus und nimm die, deren Anzeige Dir am besten gefällt :D
Viel Spaß und schönen Abend noch