Körperhaltung Rundrücken ?
Hallo, ich bin momentan 16 Jahre alt und habe folgendes Problem. Bei mir wurde schon früher ein Rundrücken festgestellt nun bin ich seit Jahres Anfang in einem Fitnesstudio angemeldet und probiere durch trainieren meine Haltung zu verbessern doch ich bin mir nicht sicher ob es wirklich was bringt. persönlich konnte ich schon Fortschritte sehen aber ich wollte mal fragen ob ihr einen Tipp habt um es zu verbessern. Ich habe ein Bild mit dem jetzigen Standpunkt angehangen.
3 Antworten
Zieh mal den Bauch nicht so ein. Aber sieht gut aus!
Würdest du jetzt sagen das die Haltung in Ordnung wäre?
Du könntest bei deinem Hausarzt nachfragen ob er deinen Rücken messen/untersuchen kann (sofern er da Ahnung hat) - ansonsten einen dafür geschulten Arzt oder Physiotherapeut - dann würde ich dir generell einen Physiotherapeuten empfehlen der sich das ansieht und dir gezielte Übungen für deine Haltung geben kann - mittels Fotos sind zwar starke Fehlhaltungen/Stellungen sichtbar - diese hast du nicht - aber schon geringe sind fatal auf lange Sicht und solche können eben nur via Untersuchung eruiert werden.
Ist alles normal aber zieh den Bauch nicht so rein das sieht komisch aus
Bin natürlich kein Experte. Aber finde es gut