Knie fühlt sich locker an?
Hellooo,
ich hab schon länger Probleme mit dem linken Knie und zwar ist die Kniescheibe manchmal kurz vorm rausrutschen. Wenn ich irgendeine Bewegung mache fühlt es sich an, als ob ich das Knie bei der Bewegung nicht mitnehme und es dann komplett locker ist. Es ist schwer zu beschreiben.
Ich war schon zwei mal glaub ich oder drei mal🤔? Ne zwei mal denke ich beim Orthopäden, weil ich mit den Bändern Probleme hatte. Daraufhin hat er mir eine Übung gezeigt die ich machen soll, um die Muskeln an den Stellen zu stärken. Mache ich auch. Das Problem mit den Bändern ist auch eigentlich weg.
Das Problem ist aber einfach momentan die Kniescheibe..Meiner Mama ist die damals zwei mal rausgesprungen😖und bei manchen Bewegungen (sei es auch nur, wenn ich mich drehe) fühlt sich einfach echt so an als würde die kurz vor dem Rausrutschen sein.
Wenn ich das merke bleib ich direkt stehen und bewege das Knie langsam in verschiedene Richtungen.
Hab mal gehört solche Kniebandagen, die man einfach anziehen kann könnten etwas helfen oder zumindest vorbeugen & stabilisieren. Stimmt das?
Dankeee:)
3 Antworten
Mir ist die Kniescheibe früher öfter rausgesprungen und ab und zu passiert es immer noch. Bei mir liegt es an einer Fehlbildung eines Knochen am Knie
Ich habe auch eine solche Bandage verschrieben bekommen, allerdings habe ich sie beim Sport nur 1-2 mal getragen, weil sie furchtbar störend ist und ständig verrutscht.
Mir wurde zudem Physiotherapie zur Stärkung der Muskeln am Knie verschrieben, da das helfen kann, die Kniescheibe am Ort und Stelle zu halten. Mehr wurde mir dazu auch nicht geraten, ich lebe jetzt einfach damit und versuche, kritische Bewegungen zu vermeiden.
gern geschehen, den Kleber braucht man eher bei dickeren Oberschenkeln, da rutschen die Bandagen gerne nach unten, bei einer normalen Figur müsste es eigentlich ohne Kleber halten außer bei Fußball, das ist dann wirklich extrem
Ich würde meine Figur eigentlich als ziemlich normal bezeichnen. Also weder über- noch untergewichtig. Die Bandage müsste aber inzwischen sowieso zu klein sein, ist 8-9 Jahre her, dass ich sie bekomme habe.
ok probiere sie doch mal an, dann kannst du sehen wie sich dein Körper verändert hat oder las dir neue Verschreiben wann du noch welche nötig hast
Hallo würde das mit den Bandagen unbedingt probieren, holle dir beim Arzt ein Rezept, das wird in einem Orthopädischen Laden angepasst da kannst du auch nach einem Kleber fragen er ist speziell dafür, um die bandagen an die Haut zu kleben,
aber wann du normale Oberschenkel hast nicht zu dick, brauchst normal kein Kleber bei normalen Bewegungen
Ich rate von solchen kniebandagen ab. Die brachten mir nichts und haben stetig nur gestört.
Ich hatte nur einmal diese Wickelbandagen keine Ahnung wie die richtig heißen haha aber das hat mir das Gefühl gegeben, dass das Knie stabiler ist.
Hallo für die Bandagen gibt es ein Speziellen Kleber um sie an der haut festzukleben