Knick-Platt-Senkfuß?
Hallo.
Ich habe leider seit meiner Kindheit einen Knick-Platt-Senkfuß. Es ist nun leider so, dass ich nach 2-3 Stunden Stehen unerträgliche Schmerzen habe und kaum noch in der Lage bin zu laufen. Die Schmerzen halten mehrere Tage an.
Ich war bereits mehrfach bei Orthopäden und habe Einlagen bekommen, welche nicht helfen.
Hat jemand auch solche Probleme und kann mir irgendwelche Tipps geben, was er/sie gemacht und was geholfen hat?
Viele Grüße.
3 Antworten
Vielleicht solltest Du den Orthopäden wechseln, wenn er keinen Ansatz findet, der Dir hilft.
Ansonsten kannst versuchen, dass Problem aktiv mit Fußgymnastik und barfuß laufen oder eher passiv mit orthopädischen Maßschuhen anzugehen. Wenn es geht, kannst Du auch versuchen, alle drei Maßnahmen zu kombinieren.
Hast Du außer Einlagen sonst noch etwas gemacht?
Ich würde versuchen, die Füße zu trainieren oder mal verschiedene Schuhe zu probieren, oder vielleicht wenn möglich auch mal barfuß laufen, wenn das geht?
Bei den Schuhen gibt es unvorstellbar viele Möglichkeiten, wie man sowas lindern kann.
Also bei mir tut es auch weh wenn ich 2-3 Stunden stehe, falls du aber dort bleiben muss Lauf zwischen durch Mal 10 meter das deine Füße in Bewegung bleiben