Kann nicht schlafen nach beendeter Freundschaft?
Hi!
Ich hab gestern eine gute Freundschaft (wir kennen uns seit ~3+ Jahren) beendet, da ich rausgefunden habe, dass sie eine sehr schlimme Person war und sie hat es auch bestätigt. Das war irgendwie total traumatisierend aber ich war auch kurz noch echt traurig, da mir die positiven Erlebnisse durch den Kopf gegangen sind.
Auf jeden Fall kann ich jetzt nicht schlafen, da wenn ich die Augen zumache mein Gehirn nicht zur Ruhe kommt und ohne Pause darüber nachdenkt.
Was könnte ich machen? Oder ist es jetzt einfach so und morgen kann ich wieder schlafen?
3 Antworten
Hm um Dir da einen Rat geben zu können wäre es wichtig zu wissen was genau vorgefallen ist.
Auch ich bin heute nicht mehr die die ich vor 3 oder vor 7 oder 10 Jahren war. Bestimmt gibt es Menschen die mich für einen schlimmen Charakter halten. Aber was soll ich machen? Ich kann die Zeit nicht zurück drehen.
Wenn deine Freundin jetzt anders ist und sich dir gegenüber stets als loyale und gute Freundin gezeigt hat, glaube ich nicht dass es einen Grund gibt die Freundschaft zu beenden.
Dass Dich diese Geschichte fest im Griff hat glaube ich schon. Je nachdem was passiert ist, fragt man sich natürlich auch immer wie man sich in einem Menschen so täuschen konnte. Das ist etwas, da hilft wohl nur zeitlicher Abstand und der kommt mit der Zeit.
das vergeht wenn du selbst weiß das die person nicht gut genug war dann vergisst du sie /ihn schnell
Klar gibt das keine Ruhe es hat dich erschüttert und es beschäftigt dich innig auch Unterbewusst, das wird ein weilchen dauern, am besten hilft es mit Leuten oder engen Freunden zu reden. Mach dir erstmal einen heißen Tee oder schnapp dir Eiscreme.
Ich kenne das wenn mich Dinge erschüttern und beschäftigen, deshalb hab dir auch nicht Filme schauen empfohlen, es würde nichts helfen aber was hilft ist über Dinge auf einen Block zu schreiben und sich irgendwo gemütlich hinpflanzen, manchmal hilft auch ein Nachtspaziergang um den Kopf Freizukriegen oder Musik hören..
Haha alles gut, mir geht’s schon besser da ich realisiert habe dass das total Sinn macht heute nicht einschlafen zu können. Vielleicht geht’s ja auch gleich
Ja gerne :) Hör auch grad meinen Podcast, das versuche ich evtl. auch
Hahaha, höre Hobbylos, das ist aufm gleichen Niveau
Ist von den Youtubern Rezo und Julien Bam, mag die und den Podcast echt gerne
Danke, es ist beruhigend von außen zu hören, dass es logisch ist, dass es mir grad so geht. Besonders wenn ich nach etwas Schlimmen nicht schlafen kann fühle ich mich immer so alleine und komisch