Kann man ohne Training seine Muskeln aufbauen?

rfe - (Sport, Krafttraining)

7 Antworten

Wo steht, dass er nicht trainiert hat???

Ich hab nur was von muckibude gelesen. Und die braucht man nicht zum trainieren. Davon abgesehen wurden reichlich Substanzen zum Muskelaufbau konsumiert.

Hallo! Die gezeigte Person strotzt vor Anabolika - aber auch damit geht es ohne Training nicht. Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. 

Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg. 

Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf.  

Alles Gute.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Wie soll etwas ohne Reiz wachsen? Entweder du trainierst oder arbeitest körperlich schwer, dann wachsen Muskeln, ansonsten nicht. 

Zu schön um wahr zu sein...
Das attraktive an Muskeln, ist doch die Leistung, also die Arbeit, die man dahinter vermutet.

Das ist absoluter Unsinn - Fake.
Die gezeigte Person ist außerdem auf Anabolika.

Und ohne eine gezielte Setzung von Reizen passiert da schon gar nichts.