Kann man Erinnerungen gezielt aus dem Gedächtins löschen?
Hallo,
Ich mach gerade so viel durch und komme mit meinem Leben nicht mehr klar . Hab schon ein Termin beim Psychologen aber ich denke das ich das nicht mehr vergessen kann und der Schmerz ist intensiv ich habe Angst das ich nicht mehr so leben kann wie früher . Oder frühzeitig gehe ! Weil diese Erinnerung mich sehr belastet .
Meine frage kann man das Gehirn beeinflussen was zu vergessen komplett auszulöschen aus dem Gedächtnis. Wenn ja wie? Ich brauch eure Hilfe danke im vorraus.
6 Antworten
Nein das geht leider nicht aber das mit dem Psychologen ist eine gute Idee. Das Ziel in der Therapie wird sein, dass du dich mit dem geschehenen auseinander setzen kannst. Versuch bei der Therapie zu bleiben oder zu wechseln falls der Therapeut dir nicht gefällt.
Viel Erfolg und Glück du schaffst das schon Lara
Es gibt Möglichkeiten. Stell dir die Erinnerung im Kopf als Bild vor. Stell dir vor, wie du diese Erinnerung einen alten, weisen Mann erzählst (dein Opa z.B.). Und auf einmal lacht der lauthals darüber. Das Bild wird dabei immer kleiner und kleiner bis es verschwindet.
Mach das ein paar Mal und die Erinnerung wird immer schwächer und schwächer bis sie fast ganz verschwindet.
Hypnose ist das einzige was helfen könnte, aber auf sowas würde Ich mich nicht einlassen...
Warte lieber etwas und du wirst lernen mit der Erinnerung zu leben, denn wenn sie nicht schlimm genug war dass du dich sofort umgebracht hast, dann ist sie keine Herausforderung für die VergessensMethode namen "Zeit".
Ich denke nicht, dass das möglich ist, aber versuche dich abzulenken, geh mal mit Freunden Kaffee trinken oder ins Kino, gönne dir etwas, und jetzt das Wichtigste! Du darfst dich niemals umbringen, denn jeder Mensch ist wichtig und wird geliebt! Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Also, wenn du die Finanzen dafür hast, dann kannst du es ja mal mit Hypnose versuchen. Ich weiß leider nicht, wie man einen Experten dafür finden kann, aber ich denke schon, dass Lösungen durch Hypnose zu finden nicht nur ein Mythos ist.