kann man eine trichterbrust wegtrainieren? und wenn ja wie?
hervorgerufen durch übermäßiges brustmuskulatur training.
4 Antworten
Wenn die Trichterbrust (ist wahrscheinlich nur der Ausdruck, den Du jetzt verwendest) nicht angeboren ist und sie wirklich nur durch Training entstanden ist, kannst Du sie auch durch Training wieder wegbekommen. Darüber solltest Du mit einem guten Physiotheratpeuten sprechen. Der kann Dich bei den entsprechenden Übungen anleiten.
Ein Trichterbrust hervorgerufen durch übermäßiges brustmuskulatur training halte ich für ein Gerücht.
Eine richtige Trichterbrust ist angeboren - nicht antrainiert.
Bei einer leichten Trichterbrust anomalie (wie bei mir)könnte man versuchen, es mit einem reverse butterfly auszuprobieren. Das ist ein sportgerät, wo die Gewichte dich sozusagen zurückziehen und deine Rückenmuskulatur stärken .
Oder du machst einfach tag täglich diese übung: flach auf den bauch legen arme zum körper im 90° winkel handgelenk gewicht anbringen (oder normale gewichte in die hand) und die arme anheben. Beim anheben tief einatmen beim senken ausatmen.(aber nicht absetzen .
hoffe konnte dir helfen ;D
Nein,ist doch eine knöcherne Anomalie,die kann man nicht verändern!
Die Brustknochen nennen sich Rippen :-)) und eine Trichterbrust kenne ich auch als Anomalie. Wenn die Rippen sehr stark gebogen sind und sich in der Mitte ein "Trichter" - eine Vertiefung - befindet http://www.gesundheit.steiermark.at/cms/bilder/55923/80/400/290/db7227c9/Trichterbrust_72dpi.jpg
Sowas hast du vermutlich nicht, oder?
Na ja"Tinkerball??ßder Name sagt ja alles,schon mal was vom Brustkorb gehört,Thorax,welcher bei jedem Menschen aus Knochen besteht,ausser bei Tinkerbells,da ist es Silikon,und diese Knochen formen den knöchernen Brustkorb,wo eine Vertiefung,Engstellung auch Trichterbrust,genannt,entstehen kann....aber wozu erklär ich dir dass,ist eh umsonst!
Tinkabell68, es geht um den Brustkorb, und nicht um den Busen !!!
aber ich hab sie erst bekommen als ich angefangen hab zu trainieren.