Kann ich mit klimmzüge den trizeps trainieren?

4 Antworten

Mit Klimmzügen trainierst du alles möglich, aber der Trizeps gehört da nicht wirklich dazu. Den trainierst du eher mit Liegestützen.

Nein nicht den Trizeps. Für diesen machst du besser Dips. Bei Klimmzügen liegt der Fokus auf dem Bizeps.

Nein, hier wirkt die bizeps. Der trizeps wirkt nicht bei Zug-Übungen!