Joghurt verbrauch?

2 Antworten

Man SOLLTE gar nicht, alles andere hängt davon ab wieviel du verträgst und dir schmeckt.

Gesüßter Fruchtjoghurt etc. sollte überhaupt nicht gegessen werden.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Chronische Erkrankung, wodurch ich auf Ernährung achten muss

Laut Ernährungspyramide: drei Portionen Milch am Tag sind gesund. Dann aber NUR ungesüßter Joghurt


Anw98 
Beitragsersteller
 10.08.2024, 15:00

Wie vielen kilo entspricht das

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Nicki996  10.08.2024, 15:00
@Anw98

Unter einem. Eine Portion Milch entspricht ca. einem Glas. Ich würde also sagen ca. 600 ml Joghurt, wie viel dies auch immer in Kilogramm wäre

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