Joggen oder über 10k Schritte machen besser?
1 Antwort
Das kommt auf die ausgangssituation an
Wenn man mehr wiegt geht joggen sehr auf die Gelenke
sonst kann joggen sehr erholsam sein :)
Wiege mit 1,65 "nur" 57-58 kg.. sieht man mir manchmal an meinem Bauch nicht an. Manchmal sieht‘s Flach aus und manchmal naja.. 🙈