Jetzt noch Kaffee trinken? Gute Idee? Schlechte Idee?
Hab das Gefühl wenn ich zu spät Kaffee trinke dass ich nachts nicht mehr richtig schlafen kann was wäre so das späteste wo ich keinen Kaffee mehr trinken sollte?
Normalerweise trinke ich so 0.5-1 Liter Kaffee am Tag bin w/16. Eigentlich versuche ich so nach 15/16 Uhr keinen Kaffee mehr zu trinken. Wobei man ja mit der Zeit auch eine Toleranz für Koffein entwickelt, oder?
3 Antworten
Mir wäre das jetzt zu spät für einen Kaffee - das muss man immer selber entscheiden und es ist immer eine Frage der eigenen Gewohnheiten und auch der eigenen Ansprüche und des Schlafverhaltens. Wenn ich jetzt noch einen Kaffee trinken würde, hätte ich wahrscheinlich große Schlafprobleme.
Hab das Gefühl wenn ich zu spät Kaffee trinke dass ich nachts nicht mehr richtig schlafen kann
Das ist eigentlich ein guter Indikator dafür, dass es tatsachlich zu spät wäre. Ich trinke nach 16.15 Uhr eigentlich keinen Kaffee mehr.
Also ich habe soeben noch Cola getrunken - gönn dir doch einen Kaffee... Ich für meinen Teil kann auch nach Koffeinkonsum gut schlafen. Wenn du morgen früh allerdings was wichtiges vorhast, würde ich lediglich eine kleine Tasse trinken!
Es ist eine Frage der eigenen Ansprüche und Gewohnheit. Jetzt ist es vermutlich ein bisschen spät.
ja das stimmt, danke :)