Jedes Mal wenn er kälter zu mir wird werde ich anhänglicher-emotionale Abhängigkeit?
Guten Abend erstmal, ich würde mich über ernst gemeinten Rat freuen und bitte nicht zu viele Vorwürfe.
Ich führe seit 3 Jahren eine Fernbeziehung , wir schon einiges durch (kein Betrug) wodurch mein Vertrauen ein bisschen gebrochen wurde.
Ich will die perfekte Freundin sein, das funktioniert aber leider meistens nicht so wie ich mir das vorstelle. Er ist ein Mensch welcher nicht mit mir redet wenn es mal ein Problem gibt, er zieht sich zurück und ignoriert mich solang bis er nicht mehr böse auf mich ist oder gibt mir das Gefühl ich wäre dann immer an allem Schuld. Das macht mich total verrückt, weil ich gern alles klären würde so dass man mit einer Sache abschließen kann.
Ich weiß ich bin alles andere als perfekt : manchmal eifersüchtig/zickig und ziemlich anhänglich vor allem Tage an denen ich wieder fahre sind für mich immer ziemlich schlimm. Ich versuche jedoch immer an mir zu arbeiten.
Gestern war ich bei ihm und wir haben gestritten - er wollte die Sache nicht klären, ich habe dann sehr lang geweint und habe mich auch entschuldigt falls er findet ich habe mich auch falsch verhalten. Von ihm kam jedoch nichts außer ein genervtes 'ist gut jetzt'. Er weiß ich habe Verlustangst und er sagt dann immer noch Dinge wie 'hör jetzt lieber auf sonst wird das nicht gut enden' o.ä. Anstatt mit mir zu reden was er an der Situation doof findet. Ich steigere mich dann total in die Sache rein und kann nicht mehr aufhören zu weinen was ihn nur noch mehr nervt. Heute musste ich wieder fahren und es viel mir sehr schwer. Er hat mich dann nicht mal gefragt ob ich gut angekommen bin. Er hat mich nur angerufen zum schlafen gehen und meinte nur ich solle jetzt aber nicht nerven (wir haben die Tradition immer zusammen am Telefon einzuschlafen wenn es möglich ist)
Meine Freunde sagen ich soll mir nicht alles gefallen lassen, aber die kennen nur meine Seite der Erzählung. Es weiß ja niemand genau wie er die Sachen sieht weil er ja nie mit mir redet und wenn dann habe ich immer für alles Schuld und habe riesige Schuldgefühle. Ich habe auch das Gefühl das viele meiner Freunde sehr ungesunde Beziehungen haben wodurch ich manchmal auch nicht weiß wie ich mich eigentlich 'richtig' verhalte.
Wir streiten alle 2/3Wochen, er stellt es aber immer so dar als würde ich täglich Streit suchen. Das macht mich total traurig weil das auf keinen Fall so ist wir haben sogar relativ viel Spaß immer. Eigentlich eskaliert es auch dann immer nur zu einem Streit weil er respektlos wird oder mich ignoriert, ich versuche nämlich immer ruhig das Problem anzusprechen.
Im Nachhinein habe ich immer ein schlechtes Gewissen das ich Dinge anspreche und entschuldige mich oft in der Hoffnung das er nicht wieder kalt zu mir ist. Denn jedes Mal wenn er sich dann distanziert werde ich anhänglicher, das tut mir auch leid.
Zurzeit ist er auch schon genervt wenn ich Frage wie sein Tag war/wie es ihm geht.
Danke fürs lesen! Ich freue mich über Feedback:)
6 Antworten
Hey :)
Ich denke du bist da etwas blind vor Liebe.
Auch was deine Freunde betrifft: Oft sehen andere mehr wie die Beziehung läuft als man selbst. Daher können deren Beziehungen selbst vll nicht gut laufen, aber sie dennoch sehen was bei anderen bzw dir falsch läuft.
Du versuchst perfekt für ihn zu sein und er merkt das er mit dir umgehen kann wie er will, da du ihn eh nicht verlassen würdest.
Weswegen streitet ihr euch denn? Könntest du vll ein Beispiel nennen?
Du solltest aber versuchen nicht mehr so abhängig von ihm zu sein. Unternehme mehr mit Freunden und distanziere dich mehr. Zb ist es schon übertrieben zu versuchen am Telefon gemeinsam einzuschlafen usw. Du klammerst da etwas und dadurch wird er schneller genervt. Da könnte er schon wegen jeder Kleinigkeit ausflippen. Vll will er dann nicht darüber reden da er befürchtet du könntest es falsch auffassen wenn er meint Abstand zu brauchen
Ich will die perfekte Freundin sein
Und das ist das Problem! Du verstellst dich um ihm zu gefallen, lässt dir zu viel gefallen und suchst die Schuld bei dir usw. So funktioniert eine Beziehung nicht. Ich denke du hast viel zu wenig Selbstbewusstsein und machst dich von ihm abhängig.
Damit überforderst du ihn und gibst ihm aber auch die Möglichkeit zu machen was er will. Er weiß ja wie weit er gehen kann, was er tun muss um dir ein schlechtes Gewissen zu machen usw.
Arbeite unbedingt an deinem Selbstwertgefühl! Such dir ein Hobby, treffe dich öfter mit Freunden und mach dein Glück nicht nur von deiner Beziehung abhängig.
Klingt, als würde dir das Ganze nicht gut tun. Du könntest versuchen ihm etwas Freiraum zu geben um sich zu beruhigen und danach vielleicht versuchen ihm zu erklären wie du das alles empfindest. Meiner Meinung nach brauchst du kein schlechtes Gewissen zu haben, du machst das schon gut so :) aber lass dir nicht alles gefallen, das hast du nicht verdient und vor allem bist du echt nicht an allem Schuld
Zunächst: Je mehr ein Mensch nach Perfektionismus strebt, um so unzulänglicher ist er oder fühlt sich so. Wäre er wirklich perfekt, müsste er nicht so krampfhaft danach streben. Also sei Du selbst und erlaube Dir auch mal nicht perfekt zu sein.
Er ist ein Mensch welcher nicht mit mir redet wenn es mal ein Problem gibt, er zieht sich zurück und ignoriert mich solang bis er nicht mehr böse auf mich ist oder gibt mir das Gefühl ich wäre dann immer an allem Schuld. Das macht mich total verrückt, weil ich gern alles klären würde so dass man mit einer Sache abschließen kann.
Menschen verhalten sich bei Problemen z.T. ganz unterschiedlich. Männer ziehen sich öfters zurück als Frauen.
Als einen Fehler betrachte ich es, "alles erklären zu wollen", wenn doch mein Gegenüber keine Erklärung will.
Wenn mir jemand zu Unrecht das Gefühl gibt, ich sei an allem schuld, dann gebe ich ihm das Gefühl, dass er sich der Aufgabe des Verstehens nicht wirklich stellt und daher nicht begriffen hat, worum es eigentlich geht.
Vielleicht solltest Du Dich darin mal üben, ihm gefühlsmässig eine passende Antwort zu geben! Lasse ihn spüren, wenn er sich der Aufgabe des Verstehens nicht wirklich stellt und es sich einfach macht, wenn er Dir dann die Schuld gibt.
Ich habe den Eindruck, dass Du Dich von ihm und seinen Launen abhängig machst. Aber wenn er Dich herablassend behandelt, dann deswegen, weil Du das zulässt. Vielleicht solltest Du stark an Deinem Selbstbewusstsein arbeiten. Dazu gibt es Übungen bzw. zahlreiche Literatur.
Meine Empfehlung für die Verbesserung Deines Selbstbewusstseins:
- sei fröhlich, weil Du fröhlich sein willst - und nicht, weil er Dir gerade nett zu Dir ist. Sei auch fröhlich, wenn er nicht nett zu Dir ist.
- Wenn er Dir zu Unrecht die Schuld gibt oder herablassend agiert, dann ignoriere ihn bzw. lasse ihn links liegen. Auf keinen Fall versuche ihn umzustimmen und ganz übel ist es, wenn Du ihm hinterherläufst.
- erkläre eine erklärungsbedürftige Situation nur, wenn er es möchte und Dir wirklich zuhört
Vor allem bestehe darauf, dass er respektvoll mit Dir umgeht. Reklamiere, wenn er sich respektlos verhält. Ändert er sich da nicht, ist das ein deutliches Zeichen, dass er Dich nicht liebt, egal was er sonst so säuseln mag. Vergiss dann nicht, Deine Konsequenzen zu ziehen.
Wirkt schon sehr reflektiert.
Dein Partner scheint sich ja nicht so viel Gedanken zu machen.