Ist ständige Müdigkeit Faulheit?
Ist es wirklich Faulheit wenn man sich ständig müde fühlt, aber die Ärzte nichts finden, und man deswegen auch nicht wirklich die Kraft hat zu arbeiten, oder gross etwas im Leben zu machen?
Wenn das Faulheit ist, wie überwindet man das, und wie überwinden man es ständig sich kraftlos zu fühlen?
Lustlos und Kraftlos.
Wie kann ich das überwinden?
4 Antworten
Versuch's mal mit Sport, joggen, Rad fahren, oder Vereinssport Fuß- Handball, usw., oder Tanzen, Schwimmen. Alle Bewegungs- und Ausdauer fördernden Sportarten, insbesondere in Gesellschaft, sind gut gegen diese Art Müdigkeit.
Nein ist es nicht.
Wenn vom Hausarzt keine Anzeichen von Mangel oder so ist, kann es eine Art Depression, Burnout oder so sein.
Hier kann ein Psychologe oder eine Gesprächstherapie helfen.
Oder aber frag dich warum du so antriebslos "faul" bist....was könnte die Ursache sein? Hattest du viel auf der Arbeit zu tun, Stress in der Familie oder mit Freunden....
Vielleicht ist das auch mit ein Grund. Hast du einen festen Tagesablauf oder steht du auf wenn du wach wirst...mal 8 Uhr mal 11 Uhr?
Es hilft einen Tagesablauf zu haben und Routine ins Leben bringen. Ansonsten, und das weiß ich aus eigener Erfahrung, kann eine Gesprächstherapie (ich war bei einer Ergotherapeutin) wirklich helfen
Ich fürchte der Zug ist abgefahren, mein Gehirn ist nur noch Matsch.
nein, der Zug ist nur abgefahren wenn du dich komplett aufgegeben hast und das hast du bestimmt nicht.
Klingt für mich aber schon nach Depression, such dir bitte Hilfe, es lohnt sich zu kämpfen
Ok, aber ein therapeut kann mein matschegehirn auch nicht wiederherstellen
Doch kann er, natürlich aber nicht ohne Deine Mitarbeit.
Es ist kein Wunder was der Therapeut machen kann und du musst mitarbeiten, aber ein Versuch ist es wert
Glaubst du ich war noch nie in therapie?
woher soll ich das wissen? Ich kenne dich nicht. Wenn du bereits dort warst, war es evtl. nicht der richtige Therapeut für dich oder du warst noch nicht bereits dazu. Ist vergleichbar mit Süchtigen z.B. nach Alkohol. Diese Menschen müssen oft erst ganz unten sein um Hilfe anzunehmen.
Das du aber scheinbar etwas unternehmen möchtest um deine Situation zu ändern zeigt doch das du hier nachfragst (falls es keine Frage aus Langeweile ist).
Wenn du glaubst ein Therapeut kann dir nicht helfen, dann unternimm andere Sachen. Geh viel spazieren, frische Luft ist immer gut, treib Sport oder tritt in einen Verein ein Sport, kochen, etwas handwerkliches...geh unter Leute
Falls du nicht körperbehindert bist, kannst du alle Sportarten machen.
Falls Rollifahrer solltest du jegliches Potenzial nutzen, das du hast.
Und nein, du bist nicht faul.
Dein Körper möchte dir was sagen
Nur weil man die Ursache nicht gefunden hat, wird es vermutlich ja einen Grund geben
Vielleicht hast du Vitamin Mangel Vitamin D ; Jod Vitamin B 12 , Omega 3
Wenn das fehlt ist man schlapp
oder es gibt auch noch viele seltene Krankheiten die nur schwer zu erkennen sind
Versuch mal Jod und schau was passiert
Ich bin erwerbsunfähig dadurch