Ist scharf 🌶️ essen gesund?

Hallo! :)

Scharf essen kann auch gesund sein, natürlich.

Es hat seine Vorteile, kann aber auch Nachteile bringen.

Man sollte damit nicht übertreiben. Außerdem kann es für jeden einzelnen anders sein.

Viele Grüße!

P.S.: Ich persönlich LIEBE scharf! (Ich komme aus Vietnam.)

Bis zu einem gewissen Grad: JA.

Aber essen sollte ein Genuss und keine Mutprobe sein. Also lass die Finger von einer Million Scoville und bleib z.B. bei Tabasco oder leicht schärferem.

ja ist es, man soll es aber nicht übertreiben