Ist Salat dann überhaupt noch gesund?
Wenn in der Salat Soße viel Zucker drin ist ,ist der Salat dann noch gesund ?
5 Antworten
Gegenfrage:
Ist ein gekaufter Smoothie mit hohem Zuckeranteil gesund oder kandierte Früchte oder süß eingelegte Konserven?
Besonders fertige Soßen (z.B. die für vorgeschnitten erhältliche Salate) enthalten idR einen erheblichen Zuckerzusatz, weshalb die fertigen Salatboxen was den Nährwert angeht eher ungesund abschneiden.
Wer nicht auf einen gesüßten Salat verzichten möchte, dem bieten sich daheim allerdings andere Möglichkeiten wie eine Honig-Balsamico-Dressing oder die Zugabe von Schlagsahne in der Salatsoße. Süßstoffe wie Agavendicksaft gibts zwar auch, die sind aber Geschmackssache.
Nein, meist ist so ein Salat im Restaurant oder von einer Theke tatsächlich ziemlich ungesund. Wenn die Salatblätter stundenlang vorher gewaschen wurden und dann noch unter Licht rumliegen sowieso.
Der Salat ja, die Sauce nicht so wirklich :)
Salat ist gesund - mach dein eigenes Dressing dazu.😁
Nicht gesund aber gesünder als Pizza zb