Ist Milch gesund 🥛?

Da gehen die Meinungen ja sehr weit auseinander. Was ist denn eure Meinung dazu?

Comments

[Green8300]

Sprichst du von Kuhmilch oder?

[BeautifulMess]

Ja!

Answer 1

[Daniel551980]

Pauschal weder noch. Vielseitig einsetzbar. Enthält ein paar gute und wichtige Nährstoffe, die man aber auch von anderen Lebensmitteln bekommen kann.

Auf die Menge kommt es an, insbesondere was dann den Milchzucker angeht.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[Sciencesnature]

Leider funken da heute bei vielen Usern Esoterik und vegane Luftschlösser rein, sodass sie nicht die "Gesundheitsfrage" beantworten sondern irgendwelche Moralitäten ausleben.

Milch kann man als flüssiges Fleisch sehen. Nachweislich bringt sie dem Menschen eine Menge wertvoller Nährstoffe und das auf schmackhafte Weise. Dass der Urmensch vor 30 000 Jahren wahrscheinlich kaum Milch getrunken hat, heißt LÄNGST nicht, dass sie "schädlich" sei.

Freilich ist das kein Grund, zwei Liter täglich in sich reinzustürzen. Aber es ist vernünftig und empfehlenswert, täglich etwas Milchprodukte zu verwenden. Es kann ruhig auch als Käse oder Joghurt sein.

Answer 3

[Year2525]

Falls man das in die Gruppen gesund und ungesund einordnet

gehört Milch zur gesunden Gruppe,

weil Milch nicht schädlich ist , sondern zu den wichtigen Nahrungsmitteln gehört

Answer 4

[SalmasWelt2]

Hallo,

Milch und Milchprodukte enthalten viel Kalzium und Vitamin D, die für die Knochenbildung und - stabilität gebraucht werden, deswegen würde ich es eher als gesund werten.

Aber wie bei eigentlich jedem Lebensmittel, kann zu viel davon ebenfalls negative Auswirkungen auf den Körper haben.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort helfen konnte und wünsche dir noch erholsame Herbstferien :)

Woher ich das weiß: Hobby – Ich liebe es zu essen 😋

Answer 5

[verreisterNutzer]

Definitiv, meiner Meinung nach.