Guten Abend Community,
heute beim Krafttraining im Studio habe ich beim Versuch meine Brust zu dehnen unbewusst mir an der Schulter weh getan. Allerdings kann ich nicht beurteilen, ob sie ausgekugelt war, denn ich habe wirklich gemerkt, dass da etwas "aus seiner Position herausgegangen ist", begleitet mir höllischen Schmerzen, aber nachdem ich meinen Arm wieder runter genommen habe, hat es sich so angefühlt, als ob die Schulter sich wieder eingrenkt hat.
Meine Frage ist hier: Ist es wirklich so "einfach", dass man sich seine Schulter auskugelt und sie mehr oder weniger "unbewusst" wieder einrekt?
Ich habe momentan dann Schmerzen, wenn ich meinen Arm auch nur ein wenig anhebe, also bin ich in meiner Bewegung sehr eingeschränkt, da es sonst zu sehr schmerzt.
Ich werde morgen früh sofort zum Arzt gehen, aber wie lange sportunfähig ist man im Allgemeinen nach solch einer Situation?
Danke im Voraus und viele Grüße Alperen66
