Ist mein Gewicht gut?
Hallo, ich bin 30, männlich, 191 cm groß und wiege 79,5 kg.
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Nein, zu wenig. Bei der Größe wäre dein Normalgewicht bei etwa 90 kg. Die meisten anderen Kerle dürften eher so ±100 kg haben.
Nein viel zu wenig. Geh ins Gym oder trainiere zuhause. Viel Erfolg.
Trainieren mache ich alle 2 Tage Vielleicht mehr essen