Ist kaltes duschen wirklich gesund für unsere psyche?
Also ich dusche jeden Tag kalt zu jeder Jahreszeit und habe gemerkt das meine Haare weniger fettig waren und mein Hautbild sich verbessert hat, ist zwar immer eine Überwindung für mich aber lohnt sich was sagt, ihr ist es wirklich gesund für denn Körper oder nicht unbedingt?
4 Antworten
Und ob! Ich vermisse das so sehr weil ich das regelmässig nach einem Saunagang mache und die sind alle zu! Wenn man das mal gewöhnt ist,weiß man das zu schätzen,fühle mich danach 3 Tage wie neu geboren.Mache das seit 1971 jede Woche,auch im Sommer,das ist einfach spitze,hoffentlich machen die Saunen bald auf.Bin Mitte 70 und bis jetzt 1 X krank im August 1986!
Kalt zu duschen ist schon gesund.
Also ich dusche warm bis lauwarm. Am Ende spül ich meine Haare aber immer noch mit kaltem Wasser ab
Also so wie du beschreibst, geht es dir sehr gut, wenn du kalt duschst. Wieso also nicht weitermachen?
Na jedenfalls gut zur Abhärtung.