Ist im dunkeln handy schauen schädlich?
Hallo. Ich wollte fragen ob und wie schäldich das Handyschauen im Dunkeln in der Nacht ist. Weil ich schon seit mehreren Jahren das mache weil ich eein zimmer mit meinem bruder teilen muss und da er nachts immer früh schlafen geht. Und ich will mich jetzt auch irgendwie positiv ändern damit ich noch nen sozusagen "glow up" bekomme bevor die schule wieder anfängt.
1 Antwort
Hallo,
das kann die Augen überlasten bzw überanstrengen.Außerdem führt das Blau Licht dazu,dass man schlechter einschlafen kann-hat jetzt aber auch vielleicht nichts mit der Frage zu tun.
Ich empfehle dir,wenn du Apple hast,nightshift und True Tone anzuschalten.Das macht den Display so,dass es weniger anstrengend und schädlich für die Augen ist.