Ist es schlimm, wenn man einmalig etwa 1 Liter Protein-Shake trinkt?
Ist zwar schon etwa drei Wochen her, aber mir kam die Frage wieder in den Kopf. Wir hatten an der Schule Betriebsralley und sind bei Mega Fit gewesen, da haben wir Shakes bekommen und eine Freundin von mir mochte ihren nicht, darum hab ich den genommen und ja, deswegen wollte ich nochmal nachfragen
3 Antworten
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Das ist höchstens wie sich zu überfressen also Bauchweh odo so. Wenn das nicht war passiert auch nicht mehr. Auf Dauer, wenn man das oft macht eher schlecht
Ein Shaker hat in der Regel 700ml, den du runtersäufst. Da machen die 300ml mehr auch keinen enormen Unterschied.
Nein das ist nicht schlimm.
Alles klar, danke