Ist es okay wegen Stress nicht zur Schule zu gehen?
Hallo liebe Leute!
Ich bin 18 Jahre alt, Schüler und besuche die 13. Klasse eines Gymnasiums. Ich bin - wie man bei sorgfältiger Lektüre also erkennt - momentan in meinem letzten Schuljahr und mache im Januar mein Abitur. Bisher lief alles gut in diesem letzten Schuljahr, alle Leistungskurs-Klausuren liegen seit heute hinter mir. Jedoch fühle ich mich total überfordert. Wie bereits erwähnt habe ich heute meine letzte Leistungskursklausur im Fach Englisch geschrieben. Diese allein hat mir schon sehr viel Stress bereitet, aber es kommt noch härter: Für den morgigen Tag mussten wir in 2 weiteren Kursen Referate vorbereiten (welche mich immer zusätzlich Stressen, da ich die Referatsangst des TODES habe!). Ich habe jedoch am Donnerstag letzte Woche meine Erdkunde Leistungskurs Klausur geschrieben (für die ich exorbitant viel lernen musste) und am Wochenende meine Englisch Leistungskursklausur vorbereitet, sodass ich für keines der Referate Zeit hatte. Ich bin innerlich am zerreißen. Ich habe Angst, unvorbereitet zur Schule zu gehen, da ich es auf keinen Fall schaffen kann, die Referate heute noch fertig zu schreiben und mich vorzubereiten (weil ich erst um 17 Uhr aus der Schule gekommen bin) . Bei meinem letzten Referat hatte ich wegen meiner Referatsangst einen Nervenzusammenbruch und musste das Referat abbrechen. Hinzu kommt noch dass am Mittwoch in Englisch Aufsätze präsentiert werden sollen, am Donnerstag ein Topographie Test in Erdkunde ansteht und am Freitag die Mathe Klausur geschrieben wird. Ich habe in letzter Zeit Schlafstörungen entwickelt, sodass ich in der Nacht mehrmals aufwache und nicht mehr einschlafen kann, wodurch ich immer dauerhaft müde bin und nichts anständig auf die Reihe bekomme. Ich habe - wenn ich an die ganzen Dinge denke, welche noch anstehen - Angstzustände. Und ich würde mich eigentlich gern auf das wesentliche - mein Abitur und damit meine 3 Leistungskurse - konzentrieren, was aber nicht geht weil jeder Lehrer im Moment etwas von mir will. Ich bin am verzweifeln. Ich versuche hinterherzukommen aber versage jämmerlich. Manchmal denke ich ich habe es nicht verdient mein Abitur zu bekommen, ich habe auch nur 2er und 3er auf dem Zeugnis. Ich tendiere normalerweise dazu, relativ schnell wegen Krankheiten zu fehlen. Und ich bin im absoluten Zwiespalt mit mir selbst. Wenn ich morgen nicht zur Schule gehen würde, hätte ich für die Referate noch Zeit und könnte diese vorbereiten (da keine Leistungskursklausuren mehr anstehen). Aber reicht das als Grund? Ich will kein Schwänzer sein, aber ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Könnt ihr mir vielleicht einen Ratschlag geben? Würdet ihr es verstehen wenn ich nicht zur Schule gehen würde?
Vielen Dank für jede ernst gemeinte Antwort. Und sorry, dass der Text so lang geworden ist. Hat noch gerade so hier reingepasst.
Lieber Gruß von mir!
3 Antworten
Also an meiner alten Realschule gab es ein mädchen, dass die Abschlussprüfung auch unter anderen Umständen schreiben durfte wegen Pruefungsangst. Du solltest einen Vertrauenslehrer oder Schulsozialarbeiter aufsuchen, die helfen da immer. Weil ja, das sind Gründe und bei Abiturienten wird darauf meist Rücksicht genommen. Ansonsten solltest du zum Arzt wegen den Schlafstörungen etc dann schreibt er dich auch krank. Ich wurde auch schon wegen Stress krankgeschrieben.
Ich glaube, jeder hat in der Oberstufe schonmal ohne Krankheit einen Tag gefehlt, um ein Referat/eine Klausur/einen Aufsatz vorzubereiten. Das sollte allerdings auf gar keinem Fall zum Regelfall werden, in der Arbeitswelt kann man sich das nämlich nicht mehr leisten.
Hey.
Nimm dir nen tag auszeit. Das ist nicht schwänzen, seelisches wohl geht vor schule. Ich glaube du stresst dich selbst extrem, alles zu machen. Versuchs mal mit morgen zuhause entspannen, ausschlafen. Dann hast du am nachmittag noch zeit für referate vorbereiten.
Versuch dir selbst so wenug druck wie möglich zu machen, schlafstörungen sind echt unangemehm und es ist vielleicht auch besser du tust was dagegen (zb baldrian, natürliche oder homöopatische mittel generell, hopfentee)...
Viel glück und pass auf dich auf!
Und du hast es auf jeden fall verdient, dein abi zu kriegen, nach all dem was du durchmachst. Glaub an duch, das ist der halbe weg zum erfolg!
Lg